FAQs

Wie fühlt sich Hypnose eigentlich an?

Das ist eine der häufigsten Fragen! Die meisten Klientinnen beschreiben den Zustand als eine sehr tiefe, angenehme körperliche Entspannung, kombiniert mit einer hellwachen mentalen Fokussierung.
Stell dir den Moment kurz vor dem Einschlafen vor, oder wenn du beim Autofahren völlig in Gedanken versunken bist und plötzlich merkst: „Huch, ich bin ja schon da!“ – genau das ist eine natürliche Trance. Manche erfahren eine ähnliche Entspannung wie beim Hörbuch hören auf der Couch.

Du hörst meine Stimme die ganze Zeit, nimmst Geräusche um dich herum wahr und behältst zu jeder Sekunde die volle Kontrolle. Es fühlt sich einfach nach einer sehr intensiven, regenerativen Pause für dein Gehirn an.

Was muss ich für die Hypnose vorbereiten?

Eigentlich nicht viel! Die wichtigste Vorbereitung ist deine eigene Entscheidung: „Ja, ich will diese Veränderung jetzt."
Mehr Informationen findest Du im Download-Bereich

• Der Fragebogen: Vor unserer ersten Sitzung in Stuttgart oder online erhältst du von mir einen detaillierten Check-in-Fragebogen. Bitte fülle diesen ehrlich aus, damit ich die Sitzung perfekt auf dich zuschneiden kann.

• Der Rahmen: Sorge dafür, dass du für die Dauer der Sitzung (ca. 3 Stunden) ungestört bist. Schalte dein Handy stumm.

• Neugier: Komm einfach mit einer offenen und neugierigen Einstellung. Du musst nicht „üben“, dich zu entspannen – dein Gehirn weiß instinktiv, wie das geht, sobald wir den kritischen Denker in die Pause schicken.

Wer kann keine Hypnose buchen?

Sicherheit und Verantwortung stehen bei mir an erster Stelle. Hypnose-Coaching ist eine hocheffektive Methode für gesunde Menschen zur Leistungssteigerung und Verhaltensänderung. In folgenden Fällen ist eine Hypnose bei mir jedoch nicht möglich:

• Bei schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen, Schizophrenie, schwere Depressionen oder Borderline-Störungen).

• Bei akuter Suizidalität oder Suchterkrankungen (Alkohol/Drogen – Ausnahme ist die gezielte Rauchentwöhnung bei stabilen Klientinnen).

• Bei Epilepsie oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

• Bei der Einnahme von stark bewusstseinsverändernden Medikamenten (Neuroleptika etc.).

• Schwangerschaft (Hierzu bin ich derzeit noch nicht ausgebildet)

Funktioniert Hypnose online genauso wie in der Praxis
in Stuttgart?

Ja, absolut! Viele Klientinnen fragen sich, ob die Wirkung digital „schwächer“ ist, aber das Gegenteil ist oft der Fall. Da Hypnose über meine Stimme und deine innere Vorstellungskraft funktioniert, ist die physische Präsenz im selben Raum nicht notwendig.

• Wohlfühlfaktor: Online sitzt du in deiner gewohnten, sicheren Umgebung auf deinem Lieblingssessel. Das hilft deinem „kritischen Denker“ oft sogar dabei, noch schneller loszulassen.

• Fokus: Mit Kopfhörern nimmst du meine Stimme sehr direkt und ohne Ablenkung wahr.

• Flexibilität: Du sparst dir die Anfahrt durch den Stuttgarter Verkehr und kannst die tiefe Entspannung nach der Sitzung direkt zu Hause nachwirken lassen.

Ob wir uns persönlich in Stuttgart gegenüberzusitzen oder uns per Video-Call sehen: Die Qualität der Blockadenlösung und die Ergebnisse sind identisch.